Як попередити весняну застуду

- 23.03.2011 13:28
Як попередити весняну застуду

Чому навесні багато хворіють? Як залишитися здоровим? Чи потрібно лікувати звичайну застуду? Коментарі лікаря-отоларинголога та лікаря-гомеопата.

Навесні, в умовах теплих температур і високої вологості, починають активно розмножуватися різні різні мікроорганізми, в тому числі - віруси. І саме в цей час людина як ніколи вразливий перед ними: в розпалі постзімній авітаміноз, імунітет ослаблений, а мінлива погода створює всі умови до захворювання: хтось на радощах одягається дуже легко й промерзає, а хтось одягається дуже тепло, перегрівається, потіє і, знімаючи заважає куртку отримує застуду ще швидше. Тим часом, активно тане сніг і лід, по доріжках всюди біжать струмки і промочити ноги - легше легкого ... і ось вже з носа побігло і голова важчає. Куріння, часте вдихання пилу, забрудненого повітря, токсичних парів і газів ще більше посилюють вразливість людини перед захворюванням.

Лікарі знову і знову повторюють: будьте обережні і уважні до себе - це значно знизить Ваш ризик захворіти.

Основна причина весняного загострення ЛОР-захворювань, з якою вони починаються - місцеве переохолодження ніг, голови і рук, також небезпечні холодні напої.

«Найчастіше виникають респіраторні інфекційні захворювання, особливо - гострий риніт, загострюються хронічні форми тонзиліту (ангіни), фарингіту, риносинуситу, гаймориту, ларингіту, - розповідає лікар-отоларинголог В'ячеслав Кіт. - При цьому тяжкість захворювання залежить від того, скільки різних вірусів і за який проміжок часу потрапили в організм, а також від початкового рівня імунітету ».

Як не захворіти?

1. Зміцнюйте імунітет: повноцінно харчуйтеся, висипайтеся, не забувайте про фізичну активність.

2. Одягайтеся по погоді, не поспішайте знімати шапки, і шарфи, замість светри краще надягти кофту на застібках.

3. Взуття вибирайте не промокають, стежте, щоб ноги не перемерзає.

4. Частіше мийте руки, тримайте при собі вологі серветки з вмістом спирту ..

5. Якщо все ж відчуваєте, що захворюєте - залишайтеся вдома, так Ви не заразіть інших, а у себе - не допустіть ускладнень і через декілька днів знову будете в строю.

«Не намагайтеся підвищувати імунітет за допомогою комплексних гомеопатичних препаратів - попереджає лікар-гомеопат Лариса Дзігоро, - для профілактики вони марні, зате можуть викликати побічні неприємні явища». Гомеопатичні препарати ефективні при самих перших симптомах захворювання - за умови правильного підбору вони здатні дати результат навіть швидше, ніж медикаментозні препарати, але для цього обов'язкова консультація кваліфікованого лікаря. При цьому призначаються такі препарати строго індивідуально: двом пацієнтам з одним діагнозом, але разимі симптомами - будуть запропоновані різні препарати і схеми лікування.

Самі по собі ці захворювання не проходять. Лікування необхідно, причому - своєчасне і повноцінне. Якими б не були важливими Ваші справи - відкладіть їх. При дотриманні домашнього режиму і спокою імунітет справляється з «весняними» ЛОР-захворюваннями за 5-7 днів. Рішення перенести хворобу «на ногах» зовсім не геройство і не ознака сильної людини, а банальна безвідповідальність. При звичайній робочого навантаження, яка сьогодні у більшості людей дуже висока, в організму не вистачає сил на оперативну боротьбу з інфекціями і звичайні «застуди» найчастіше переростають у більш серйозні захворювання: запалення легенів, бронхіт, пневмонію, менінгіт, абсцеси мозку, ревматоїдні ураження суглобів, серця і нирок, запалення середнього вуха і погіршення слуху, крім того, гострі захворювання можуть перейти в хронічну стадію. Залишитися на кілька днів вдома при перших ознаках захворювання - багаторазово вигідніше фінансово, а вже для здоров'я - безцінне.

І запам'ятайте, що собі самим можна призначити тільки мед або чай з малиновим варенням, але тільки не антибіотики! Без обстеження у лікаря неможливо поставити точний діагноз і призначити адекватне лікування, Ви просто втратите дорогоцінний час і погіршите свій стан.  


Ключові слова: весняні захворювання, застуда, запобігання застуді, здоровий образ життя

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Где отпраздновать Новый год 2018 в Черновцах? Новогодняя ночь - это праздник чудес, когда все мы спешим загадать самые сокровенные желания. Где и как провести новогоднюю ночь 2018, а главное — с кем
- 13.12.2017 17:08
Виновница харьковского ДТП признала свою вину Виновница смертельно ДТП в Харькове Елена Зайцева, которая за рулем авто марки Lexus въехала в толпу пешеходов, признала свою вину.
- 13.12.2017 13:32
Релігійним організаціям треба за місяць підтвердити неприбутковий статус Чернівецька ОДПІ звертає увагу, що відповідно до норм пункту 35 підрозділу 4 розділу XX ,,Перехідні положення” Податкового кодексу України та Порядку
- 13.12.2017 13:06
Что надеть на новый год 2018, чтоб год был успешным и счастливым? Наступающий 2018 год - год Желтой Земляной Собаки. В отличие от символа 2017 года, Огненного Петуха, Собака является более
- 13.12.2017 12:05
Парку Жовтневый предлагают провести реконструкцию Отдел контрольно-проверочной работы провел плановую проверку деятельности коммунального предпричтия Парк Жовтневый совместно с управлением культуры, а также специалис
- 13.12.2017 11:31
Интересные факты о мороженом Мороженое можно вполне отнести к наиболее древним десертам, поскольку, как заявляют ученые, изобрели его порядка 4000
- 13.12.2017 10:51
США выступают против строительства Северного потока-2 Государственный департамент США поддерживает страны, выступающие против строительства газопровода Северный поток-2. О
- 13.12.2017 10:17
Украина отстает в ряде вопросов соглашения об Ассоциации с ЕС По словам главы представительства ЕС в Украине Хюга Мингарелли, по плану выполнения Соглашения об ассоциации
- 13.12.2017 09:50
Из Черновцов планируют запустить международные авиарейсы В пресс-службе Черновицкого городского совета отмечают, что в ближайшем будущем из Черновцов могут отправляться авиарейсы
- 13.12.2017 09:17
Виновник теракта в Нью-Йорке мстил за ИГИЛ В центре Нью-Йорка на автостанции утром 11 декабря прогремел взрыв - сдетонировало взрывное устройство, изготовленное в кустарных условиях. Обвиняемым
- 12.12.2017 16:22

Всі новини