Платинова Буковина

Гумор - це дивовижна цілюща навичка і для фізичних, і для емоційних стресів. Багато релігій вважають, що сміх - цей вираз посиленої духовності. Лікарі ж називають його безкоштовними ліками. Незважаючи на переваги, гумор може бути важкодосягаємим, оскільки він індивідуальний, і пов'язаний із старінням, статтю, періодом часу і культурою.

Дуже часто люди несхвально відносяться до тих, хто часто сміється, порівнюючи їх з сільським дурником! Проте, замість того, щоб критикувати або сидіти урочисто з схрещеними на грудях руками, у присутності таких людей ми могли б звільнити нашу внутрішню дитину і шукати можливості для сміху, знаходячи об'єктивну дотепність у будь-якій ситуації. Коли ми сміємося над дотепними зауваженнями інших людей, ми "вбиваємо двох зайців": допомагаємо їм почувати себе приємно і випускаємо нашу власну напругу.

Смотрите : Поднимите себе настроение. Веселая математика.Фото приколы

Багато забавних людей з'являються через соціальні проблеми, тобто позбавлені "грунту під ногами". Сміх допомагає їм сяяти і випускати занепокоєння. Фактично, деякі діти, що не вписуються в соціальне шкільне середовище чи труднощі, що випробовують, у взаєминах з батьками, приймають стадію центру у своєму класі. Вони стають своєрідними клоунами класу, що намагаються затверджувати свою індивідуальність, так само як і відхиляти пануючі цінності.

Багато хто з цих молодих акторів дивиться навиворіт на ідеї і дисципліни, що викладаються у школі, і здатні виявити абсурдні деталі, які багато хто з нас не бачить. Вони виростили в собі звичку до пошуку оригінальної перспективи яка фактично перетворилася для них на природну реакцію в реальних подіях. Вони приносять енергію, цікавість і спонтанність до усіх своїх стосунків.

Сміх має чудові фізіологічні вигоди. Лікарі називають гумор внутрішньою механічною працею оскільки він має переваги, подібні до фізичних тренувань.

Смотрите: Толстяк, Бейонс или Сони Ролли кто лучше?(ВИДЕО)

Серед вигод можна назвати наступні:

Сміх здатний збільшити ефективність рішення різноманітних проблем, тому як він допомагає мозку знімати стрес і виконувати свою роботу без напруги.

Сміх також забезпечує неоціниму допомогу для тих з нас хто страждає від болю випуску ендорфінів. 
Крім того, сміх покращує дихальну функцію, збільшує число імунних клітин, знижує кров'яний тиск і зменшує вірогідність другого серцевого нападу.

Смотрите: Позитивный детский смех. Видео

Так, як же сміятися, якщо ви зосереджені на самих собі? А що якщо у вашому житті є присутнім тільки біль і печаль, і не видно навіть щонайменшої лазівки для невеликого гумору?

Ось деякі ради, для того, щоб допомогти розіграти уяву:

Не почувайте себе винним. Дайте собі дозвіл бути забавним і безглуздим. Практикуйтеся, сміючись, коли нікого немає навкруги; як ви почуваєте себе при цьому?

Переглядайте забавні відео. Спостерігайте їх до тих пір, поки вам смішно, навіть якщо на це знадобиться весь день!

Якщо чуєте забавний жарт, який вам подобається, повторите її 3 рази вголос, наодинці з собою. Тепер ви можете запам'ятати її і поділитися з іншими.

Якщо трапляється щось неприємне чи ви зробили яку-небудь серйозну помилку, висміюєте себе і вчитеся не відноситися до себе так серйозно. 

Смотрите: Милейший лемур с зонтиком. Видео

Платинова Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Что такое конвергенция у невропатолога? И что значит замедленная Конвергенция? Конвергенция у невропатолога на приеме
- 09.05.2026 12:42

Итоги недели 4-10 мая: главные новости Украины и мира Эта неделя стала одним из наиболее насыщенных по к
- 09.05.2026 12:35

Підсумки тижня 4-10 травня: головні новини України та світу Цей тиждень став одним із найбільш насичених за кількістю важливих політичних
- 09.05.2026 12:31

У Чорнобильській зоні пожежі: яка загроза радіації для Києва та України? розбираємо докладно! Чому пожежа поширюється так швидко?
- 09.05.2026 11:37

Трамп допустив продовження перемир’я між Україною та Росією після 9-11 травня Президент Сполучених Штатів Donald Trump заявив, що оголошене короткострокове
- 09.05.2026 11:31

Новини Чернівців 4-10 травня Однією з головних тем тижня у Чернівцях стали питання безпеки та повітряних тривог
- 08.05.2026 12:37

Как оцифровать трудовую книжку самостоятельно и избежать типичных ошибок Вы в Украине или за границей и Нужна помощь онлайн?
- 06.05.2026 12:05

У чому суть прокрастинації і чи так це погано Фраза «Я подумаю про це завтра», яку колись вимовила
- 06.05.2026 11:57

Ціни на пальне на автозаправних станціях пішли вгору Найбільше зростання торкнулося бензину марки А-95.
- 04.05.2026 13:46

Що таке конвергенція у невропатолога? І що означає уповільнена Конвергенція?
- 04.05.2026 12:50

Всі новини