Платинова Буковина

Гумор - це дивовижна цілюща навичка і для фізичних, і для емоційних стресів. Багато релігій вважають, що сміх - цей вираз посиленої духовності. Лікарі ж називають його безкоштовними ліками. Незважаючи на переваги, гумор може бути важкодосягаємим, оскільки він індивідуальний, і пов'язаний із старінням, статтю, періодом часу і культурою.

Дуже часто люди несхвально відносяться до тих, хто часто сміється, порівнюючи їх з сільським дурником! Проте, замість того, щоб критикувати або сидіти урочисто з схрещеними на грудях руками, у присутності таких людей ми могли б звільнити нашу внутрішню дитину і шукати можливості для сміху, знаходячи об'єктивну дотепність у будь-якій ситуації. Коли ми сміємося над дотепними зауваженнями інших людей, ми "вбиваємо двох зайців": допомагаємо їм почувати себе приємно і випускаємо нашу власну напругу.

Смотрите : Поднимите себе настроение. Веселая математика.Фото приколы

Багато забавних людей з'являються через соціальні проблеми, тобто позбавлені "грунту під ногами". Сміх допомагає їм сяяти і випускати занепокоєння. Фактично, деякі діти, що не вписуються в соціальне шкільне середовище чи труднощі, що випробовують, у взаєминах з батьками, приймають стадію центру у своєму класі. Вони стають своєрідними клоунами класу, що намагаються затверджувати свою індивідуальність, так само як і відхиляти пануючі цінності.

Багато хто з цих молодих акторів дивиться навиворіт на ідеї і дисципліни, що викладаються у школі, і здатні виявити абсурдні деталі, які багато хто з нас не бачить. Вони виростили в собі звичку до пошуку оригінальної перспективи яка фактично перетворилася для них на природну реакцію в реальних подіях. Вони приносять енергію, цікавість і спонтанність до усіх своїх стосунків.

Сміх має чудові фізіологічні вигоди. Лікарі називають гумор внутрішньою механічною працею оскільки він має переваги, подібні до фізичних тренувань.

Смотрите: Толстяк, Бейонс или Сони Ролли кто лучше?(ВИДЕО)

Серед вигод можна назвати наступні:

Сміх здатний збільшити ефективність рішення різноманітних проблем, тому як він допомагає мозку знімати стрес і виконувати свою роботу без напруги.

Сміх також забезпечує неоціниму допомогу для тих з нас хто страждає від болю випуску ендорфінів. 
Крім того, сміх покращує дихальну функцію, збільшує число імунних клітин, знижує кров'яний тиск і зменшує вірогідність другого серцевого нападу.

Смотрите: Позитивный детский смех. Видео

Так, як же сміятися, якщо ви зосереджені на самих собі? А що якщо у вашому житті є присутнім тільки біль і печаль, і не видно навіть щонайменшої лазівки для невеликого гумору?

Ось деякі ради, для того, щоб допомогти розіграти уяву:

Не почувайте себе винним. Дайте собі дозвіл бути забавним і безглуздим. Практикуйтеся, сміючись, коли нікого немає навкруги; як ви почуваєте себе при цьому?

Переглядайте забавні відео. Спостерігайте їх до тих пір, поки вам смішно, навіть якщо на це знадобиться весь день!

Якщо чуєте забавний жарт, який вам подобається, повторите її 3 рази вголос, наодинці з собою. Тепер ви можете запам'ятати її і поділитися з іншими.

Якщо трапляється щось неприємне чи ви зробили яку-небудь серйозну помилку, висміюєте себе і вчитеся не відноситися до себе так серйозно. 

Смотрите: Милейший лемур с зонтиком. Видео

Платинова Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Грант на образование в 2025 году: как получить финансовую поддержку студентам Кто имеет право на грант в 2025 году
- 19.08.2025 10:40

Грант на освіту у 2025 році: як отримати фінансову підтримку студентам У 2025 році для українських студентів зберігається можливість отримати
- 19.08.2025 10:38

Календарь каникул 2025-2026 учебного года На организацию обучения и каникул оказывают непосредственное влияние
- 19.08.2025 10:34

Календар канікул 2025–2026 навчального року Педагогічна рада кожної школи може коригувати їх
- 19.08.2025 10:31

Яка ширина Сонця в км? Сонце - найближча до нас зірка, без якої неможливе життя на нашій планеті.
- 19.08.2025 10:16

Заяви Володимира Зеленського після переговорів у Білому домі: головні акценти США та гарантії безпеки
- 19.08.2025 09:55

Зеленский в Вашингтоне: мир должен быть настоящим и продолжительным, а не формальным, как в прошлом Президент Украины Владимир Зеленский прибыл с рабочим
- 18.08.2025 15:16

Відмова від Криму і НАТО: Трамп натякнув як Зеленський може закінчити війну Президент США Дональд Трамп зробив чергову гучну заяву щодо
- 18.08.2025 13:59

Зеленський у Вашингтоні: мир має бути справжнім і тривалим, а не формальним, як у минулому Президент України Володимир Зеленський прибув із робочим візитом до
- 18.08.2025 13:44

Биткоин-казино. Особенности, преимущества и риски Игра на деньги в биткоин-казино 💰 Как работают такие платформы и какие у них особенности 🔥 Главное отличие крипто-казино от обычных ✅ Стоит ли играть в них ❓
- 18.08.2025 12:56

Всі новини