Платинова Буковина

Цукор менш небезпечний, ніж поєднання жиру і солі, упевнені медики.

Любителів солодощів чекає приємний сюрприз: фінські лікарі з провінції Південна Карелія в результаті своїх досліджень прийшли до висновку, що коробка цукерок менше шкодить здоров'ю, ніж упаковка чіпсів.

 Строгі дієти, особливо монодієти протягом тривалого часу - це вже вчорашній день. Фінські дієтологи вважають, що нормальний раціон повинен передбачати різноманітність страв, щоб організм отримував необхідні вітаміни та мікроелементи. Тому формувати своє харчування слід, виходячи з корисності продуктів і принципів помірності і рівноваги. При цьому іноді можна себе побалувати продуктами, які не належать до «корисним». 

 З усієї «шкідливої» смакоти, чи не найбільш небезпечними лікарі вважають чіпси. Терапевт-дієтолог Вірпі Мієттінена заявила, що «найгіршим для організму поєднанням є жири і сіль, тривале споживання яких призводить до захворювань серцево-судинної системи, а також сприяє накопиченню зайвої рідини». До цієї ж групи лікарі відносять і такі продукти як піца, гамбургери, шаурма. Щоб зменшити їхній шкідливий вплив на організм і урізноманітнити харчування, дієтологи радять перед прийомом такої концентрованої їжі з'їсти овочевий салат. 

Що ж стосується цукерок, то головний їх недолік - це цукор, який має властивість накопичувати надлишкову енергію, що призводить до ожиріння. Але кілька цукерок на тиждень організму ніяк не зашкодять, переконані фінські дієтологи.
 

Світлана Кузіна, за матеріалами bagnet.org

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Пять штампов хоррора, которые раздражают и всё равно работают Всё решает не клише, а подача
- 21.04.2026 19:34

Новости Украины на 21 апреля 2026 года: главные события дня новости о стрелке в Киеве
- 21.04.2026 09:53

Курс валют в Україні на 21 квітня 2026 року: рекордний рост Актуальний курс валют
- 21.04.2026 08:43

Новини України на 21 квітня 2026 року: головні події дня новини про стілка в Києві:
- 21.04.2026 08:39

Стрілянина в Києві 18 квітня 2026 - повна іінформація Стрілянина в Києві 18 квітня 2026: що відомо станом на зараз
- 20.04.2026 11:48

Итоги недели 13-19 апреля Особое внимание уделялось
- 18.04.2026 11:09

Підсумок подій тижня 13-19 квітня Підсумок подій в Україні та світі: 13–19 квітня 2026 року
- 18.04.2026 11:04

Як правильно завантажувати посудомийну машину для кращого результату
- 16.04.2026 17:39

Топ новин за сьогодні: головні події дня в Україні та світі Україна продовжує стримувати
- 16.04.2026 17:33

Космос готує сюрприз: рекордне затемнення, якого не було в історії Світ порине у темряву на 7 хвилин: унікальне затемнення, на яке чекали тисячоліття
- 16.04.2026 16:51

Всі новини