Платинова Буковина

Американские ученые обнаружили связь между ходьбой и продолжительностью жизни. По данным исследователей из университета Питтсбурга, быстрая ходьба свидетельствует о склонности к долголетию.

К такому выводу ученые пришли после анализа девяти экспериментов, во время которых провели наблюдение за более чем 34 тысячами пенсионеров. Продолжительность исследований варьировалась от 6 лет до 21 года.

 В среднем, скорость ходьбы участников эксперимента составляла 0,9 м / с. Однако те старики, которые передвигались быстрее, жили дольше своих более медленных сверстников. Особенно заметной эта зависимость становилась после того, как человеку исполнялось 75 лет. 

 Руководитель исследования доктор Стефания Студенськи считает, что продолжительность жизни можно увеличить с помощью нехитрого приема: если пожилой человек будет совершать ежедневные прогулки в быстром темпе, то он дольше проживет. 

 Быстрая ходьба требует дополнительных усилий от дыхательной, мышечной и сердечно-сосудистой и нервной систем, тогда как медленная и тяжелая поступь свидетельствует о проблемах. Бить тревогу нужно, если пожилой человек ходит со скоростью менее 0,6 м / секунду.  

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Владимир Зеленский уволил Андрея Ермака с должности главы Офиса президента Возможные кадровые перестановки — офис
- 28.11.2025 16:30

Чому Зеленський звільнив Єрмака простими словами? Що сталося: обшуки + відставка
- 28.11.2025 15:57

Почему Зеленский уволил Ермака простыми словами? Что произошло: обыски + отставка
- 28.11.2025 15:00

Володимир Зеленський звільнив Андрія Єрмака з посади голови Офісу президента Президент України підписав указ, яким звільнив Андрія Єрмака з посади
- 28.11.2025 14:52

Російська економіка переходить у фазу реального спаду Російська економіка переживає не просто уповільнення, а переходить у фазу
- 24.11.2025 20:03

Гель-лак: запорука ідеального манікюру Важко уявити, але ще десятки років тому манікюр був зовсім іншим і
- 21.11.2025 09:00

Як мотивувати підлітка? Поради психолога Мотивація підлітка – одна з найскладніших задач для батьків
- 20.11.2025 14:55

Гринчук подала у відставку: відомо хто тимчасово очолить Міністерство енергетики 12 листопада стало відомо, що міністр енергетики України Світлана Гринчук написала
- 19.11.2025 14:58

За минулу добу шахраї ошукали буковинців на майже 187000 гривень Троє громадян стали жертвами псевдобанкірів, двоє
- 19.11.2025 13:42

Бонді: Мін'юст США опублікує документи у справі Епштейна протягом 30 днів Як передає Report з посиланням на Reuters, про це
- 18.11.2025 16:37

Всі новини