Ученые: из-за обильных завтраков вы не станете есть меньше
- 18.01.2011 14:58Предположение, согласно которому обильный завтрак поможет вам есть меньше в течение дня, никак не подкреплено правдой. Об этом написана целая статья в Nutrition Journal (журнале о питании). Ученые из мюнхенского университета для данной публикации исследовали привычки в питании более чем 400 людей.
На протяжении курса длиной две недели участникам исследования полагалось записывать все, что они съедали или выпивали. Некоторые из них довольно плотно завтракали, другие немного перекусывали с утра, а отдельные испытуемые могли вообще не есть ничего на завтрак.
Ученые обнаружили, что люди, которые едят более калорийные завтраки, не едят меньше на другие трапезы. Те, кто плотно питался на завтрак, и те люди, кто завтракал менее калорийными блюдами, за обедом и ужином потребляли приблизительно одинаковые по калорийности блюда.
Фото: Киевский ресторан Amici Mi
Коментарі (0)
Другие новости:
- 24.04.2024 16:04
- 23.04.2024 10:14
- 23.04.2024 09:14
- 16.04.2024 10:32
- 16.04.2024 10:09
- 15.04.2024 13:56
- 05.04.2024 11:23
- 01.04.2024 13:10
- 01.04.2024 12:58
- 01.04.2024 12:48