Как не толстеть: результаты исследования Евросоюза в размере 14,5 миллионов евро

- 26.11.2010 17:11
Как не толстеть: результаты исследования Евросоюза в размере 14,5 миллионов евро

Европейские ученые представили результаты крупнейшего в истории диетологического эксперимента, осуществленного на грант Евросоюза в размере 14,5 миллионов евро, сообщает PhysOrg.

В проведении исследования принимали участие восемь университетов из различных стран ЕС. Руководили научной группой Томас Мейнерт Ларсен и Арне Аструп из Копенгагенского университета (Дания).

В проекте, получившем название "Диоген", приняли участие 772 семьи – 938 взрослых и 827 детей. В течение первых восьми недель взрослые с лишним весом сидели на 800 ккал в день и потеряли в среднем 11 кг. Затем они были случайным образом распределены между пятью диетами с низким содержанием жиров и следовали им в течение полугода. Дети участвовали только во второй части эксперимента и придерживались той же диеты, что и родители.

Выводы исследователей гласят: человеку, который заинтересован сбросить вес, следует придерживаться рациона, богатого белками, то есть употреблять больше мяса без жира, молочных продуктов с низким содержанием жира и бобовых. При этом необходимо ограничить поступление калорий из продуктов, богатых крахмалом, таких, как белый хлеб и белый рис. На этой диете можно есть досыта, не считая калории, и при этом не набирать вес, пишет "Компьюлента".

Отчет об экспериментах со взрослыми опубликован в издании New England Journal of Medicine, с детьми — в журнале Pediatrics.

Источник: newsru.co.il

Ключові слова: как не толстеть, способ похудеть

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Трамп знову розкритикував Зеленського та захистив рішення щодо Росії
- 19.10.2026 16:22
Вандали перетворили вулиці Парижа на зону погромів: розбиті вітрини, підпали та масове мародерство Чому невдоволення перетворюється на руйнування
- 19.10.2026 16:17
Трамп вновь раскритиковал Зеленского и защитил решение по России Дональд Трамп в последние дни сделал ряд громких заявлений
- 19.10.2026 15:20
Новини Чернівців 19 жовтня На Буковині знищили російський безпілотник
- 19.10.2026 14:11
Вандалы превратили улицы Парижа в зону погромов Париж столкнулся с масштабными беспорядками, которые
- 19.10.2026 10:15
Штучний інтелект переходить на персональні комп’ютери: нові ШІ-агенти зможуть працювати без постійного підключення до хмари Технологічна індустрія робить черговий крок до нового формату роботи з
- 05.10.2026 20:36
45 тисяч школярів не склали НМТ: що коїться з освітою в Україні?? Десятки тисяч випускників не змогли подолати пороговий бал на
- 01.10.2026 22:41
Чи Можна відмовитись бути понятим, якщо просить поліція
- 04.09.2026 14:14
Какая норма влажности для человека в жилом помещении?
- 04.09.2026 11:52
В’ячеслав Грабовий: його брат вбив батьків та себе. Страшна трагедія в Одесі Страшна трагедія в родині переможця «Зважених та щасливих»:
- 30.08.2026 22:39

Всі новини