Платинова Буковина

У ніч останньої неділі жовтня більшість країн світу, в тому числі і України, переходять на зимовий час.

У цьому році цей день припадає на 30 жовтня (тобто в ніч на 31 жовтня). Стрілки годинника переводять на годину за Гринвічем (в Україну - в 4.00).

Зимовий і літній час придумали у Великобританії в 1908 рочки. Відмовитися від переведення стрілок годинника намагалися в багатьох країнах світу, зокрема і в прибалтійських, однак через два роки такого «експерименту» знову синхронно з іншими європейськими країнами повернулися до практики зміни часу. У ніч з суботи на неділю це зроблять у понад 70 країнах світу, зокрема в США і країнах Європи. У той же час не практикують перехід на інший час в Японії, Китаї та інших азіатських країнах, що живуть за єдиним часом.

Чимало незручностей зимово-літні зміни часу викликають у людей, які будуть в дорозі. Так, в ніч з суботи на неділю пасажири в поїздах проведуть на годину більше часу. У суботу ввечері поїзда виїдуть в призначений час, а рівно о четвертій годині ночі всі вони на час «замруть», щоб прибути в пункти призначення за графіком.

Медики попереджають: до нового режиму потрібно підготуватися заздалегідь, інакше організм відчуває сильний стрес, і можуть загостритися хронічні захворювання, а також посилиться осіння депресія.

«За пару днів до переведення годинників лягаєте спати на годину раніше, - радить столичний терапевт Олександр Мощін. - На ніч випийте заспокійливий трав'яний чай, а вранці прийміть контрастний душ. Пару днів до і після переведення годинників постарайтеся відмовитися від гострої і жирної їжі. Вона перенавантажує організм, який і так буде перебувати у стресовому стані. Особливо це стосується дітей і тих, чия професія вимагає підвищеної уваги. Наприклад, водіїв ».

А от тим, хто страждає хронічними захворюваннями, наприклад, гіпертонікам, слід проконсультуватися з лікарем. За словами терапевта, можливо, доведеться підкоригувати дозу медикаментів, щоб перейти на новий час безболісно. Вперше час «посунули» у Великобританії в 1908 році з метою економії енергоресурсів. І тепер 76 країн світу використовують цей прийом. Приблизно у 20% населення під час переведення стрілок погіршується самопочуття.
Прослушать
На латинице

Людмила Король, за матеріалами /for-ua.com

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Что такое конвергенция у невропатолога? И что значит замедленная Конвергенция? Конвергенция у невропатолога на приеме
- 09.05.2026 12:42

Итоги недели 4-10 мая: главные новости Украины и мира Эта неделя стала одним из наиболее насыщенных по к
- 09.05.2026 12:35

Підсумки тижня 4-10 травня: головні новини України та світу Цей тиждень став одним із найбільш насичених за кількістю важливих політичних
- 09.05.2026 12:31

У Чорнобильській зоні пожежі: яка загроза радіації для Києва та України? розбираємо докладно! Чому пожежа поширюється так швидко?
- 09.05.2026 11:37

Трамп допустив продовження перемир’я між Україною та Росією після 9-11 травня Президент Сполучених Штатів Donald Trump заявив, що оголошене короткострокове
- 09.05.2026 11:31

Новини Чернівців 4-10 травня Однією з головних тем тижня у Чернівцях стали питання безпеки та повітряних тривог
- 08.05.2026 12:37

Как оцифровать трудовую книжку самостоятельно и избежать типичных ошибок Вы в Украине или за границей и Нужна помощь онлайн?
- 06.05.2026 12:05

У чому суть прокрастинації і чи так це погано Фраза «Я подумаю про це завтра», яку колись вимовила
- 06.05.2026 11:57

Ціни на пальне на автозаправних станціях пішли вгору Найбільше зростання торкнулося бензину марки А-95.
- 04.05.2026 13:46

Що таке конвергенція у невропатолога? І що означає уповільнена Конвергенція?
- 04.05.2026 12:50

Всі новини