Платинова Буковина

Причин дергающегося глаза может быть несколько, и одна из наиболее явных и распространенных - это стрессы. Потому неудивительно, что если у вас, к примеру, нервная работа, или вы часто попадаете в сложные условия, то время от времени может дергаться глаз. Однако важно не только распознать причины, но и устранить их, чтобы минимизировать неприятные последствия. 

Стрессы, как и переутомление, нередко становятся причиной дергающегося глаза. Если такое произошло с вами в первый раз, постарайтесь найти время для отдыха, хорошенько выспаться, разработайте оптимальный режим дня с учетом передышек, времени для прогулки. Избегайте стрессовых ситуаций, не перенапрягайтесь, и проблема спустя время уйдет сама собой. Главное - продолжать в том же духе, ведь организму всегда нужно время на восстановление.

Избыток кофеина также может послужить причиной данной проблемы. Полностью отказываться от содержащих кофеин продуктов вряд ли стоит. Но постарайтесь хотя бы ограничить их количество - поменьше употребляйте колы, кофе, из шоколада отдавайте предпочтение горькому черному, а также чая. Интересно, что по содержанию кофеина зеленый чай среди других видов чая находится в числе явных лидеров. Также пострайтесь пить больше воды.

Нехватка тех или иных витаминов в рационе также може спровоцировать дерганье глаза. Так, в холодное время года ощущается особенно остро недостаток витамина D вииду малого количества солнечного света. Отсутствие достаточного количества витамина D может провоцировать судороги, а также пресловутые подергивания глаза.

Среди причин проблемы наименее распространенной, но все же важной, являются нарушения в работе щитовидной железы. Если с щитовидкой у вас когда-либо были проблемы, и внезапно без очевидных причин начал дергаться глаз, возможно, проблема носит более серьезный характер. К примеру, при гипертиреозе может деграться глаз, а это заболевание означает повышенную выработку определенных гормонов, что оказывает на организм отравляющее воздействие. Так что не пренебрегайте своим здоровьем и обращайте внимание на сигналы, которые подает организм.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Яким чином Флуконазол допомагає при усуненні грибкових інфекцій В аптеці ANC препарат доступний у кількох лікарських формах – капсулах, таблетках
- 24.04.2024 16:04

МЗС наказало тимчасово припинити вчинення консульських дій щодо чоловіків призовного віку В мережі зʼявився документ про те , що МЗС наказало
- 23.04.2024 10:14

Практичні поради: як розкрутити Ютуб канал і залучити аудиторію Якщо у вас є аудиторія не лише на Ютуб, але й інших платформах, обов’язково використовуйте цей
- 23.04.2024 09:14

Рецепт ніжного домашнього зефіру без випікання Швидко та просто: рецепт ніжного домашнього зефіру без випікання
- 16.04.2024 10:32

Минулої доби шахраї ошукали двох чоловіків на суму понад 31 тисячу гривень: дізнавачі поліції розпочали кримінальні провадження Цього разу аферистам вдалося незаконно збагатитися чужими коштами під приводом
- 16.04.2024 10:09

ДНК тест для родового дерева, ДНК-экспертиза на этническое происхождение ДНК-тестирование – это мощный инструмент, который позволяет
- 15.04.2024 13:56

Образа: мозок шукає швидкі способи впоратися зі стресом Ми отримуємо сигнал ззовні, але не знаємо, що з ним робити
- 05.04.2024 11:23

Британський суд відклав екстрадицію Джуліана Ассанжа до США Засновник WikiLeaks у Великій Британії
- 01.04.2024 13:10

Чому наш організм вимагає солодкої та жирної їжі і що з цим робити Солодощі для нашого тіла це простий і, головне, швидкий спосіб о
- 01.04.2024 12:58

На Буковині слідчі поліції повідомили чоловіку про підозру у вчиненні домашнього насильства Житель обласного центру впродовж тривалого часу вчиняв протиправні дії відносно
- 01.04.2024 12:48

Всі новини