Как повысить активность мозга

- 10.05.2017 11:09
Как повысить активность мозга

Мозг человека может работать активнее, как утверждают ученые Массачусетского института, и делятся способами достижения положительного эффекта.

Так, исследователи достаточно долго занимаются вопросом старческого слабоумия. В частности, болезнь Альцгеймера и аналогичных заболеваний касается в основном пожилых людей, однако и у этих болезней намечается тенденция к "омоложению", потому и молодые люди иногда могут заполучить подобный диагноз. Уже в 35 лет у некоторых людей может развиться ухудшение памяти, вызванное прогрессирующим заболеванием. Чтобы этого избежать, стоит заблаговременно озаботиться здоровьем своего мозга и подерживать его тонус с помощью соблюдения определенных правил.

Активность мозга, как удалось выяснить ученым, повышается с помощью физической активности. Если человек уделяет спорту достаточно времени и упражняется регулярно, это приводит в норму работу кровеносной системы. В связи с этим в мозг человека с кровью поступает достаточно кислорода, и он дольше остается активным.

Умеренные стрессы также могут быть иногда оплезны. Нередко многие могут замечать, что мозг начинает быстрее соображать в стрессовых ситуациях. Это происходит по причине старта определенных процессов, вызванных нестандартными ситуациями, в результате чего клетки начинают работать активнее. Важно помнить, что стрессами злоупотреблять нельзя - ведь речь идет об умеренности.

Также ученые отметили, что для здоровья мозга очень важно правильно питаться, уделять достаточно внимания занятиям спортом, соблюдать режим сна.


Ключові слова: головной мозг человека, мозговая активность

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Пассажир самолета решил выйти прямо на ходу Один из пассажиров американского авиалайнера предпринял попытку выйти из самолета, когда борт находился еще в воздухе
- 22.08.2017 17:20
Перевозчики Черновцов готовят апелляцию на решение суда Решение исполнительного комитета Черновицкого городского совета касаемо повышения проезда в Черновцах до 4 гривен было признано
- 22.08.2017 16:50
Десерты и торты на заказ в Черновцах и Черновицкой области Ресторан Колвик предлагает изготовление десертов, свадебных тортов и тортов к любым праздничным событиям, пирожных на любой вкус
- 22.08.2017 15:36
В России приостановили выдачу виз в США После сокращения персонала в дипломатических учреждениях США в России Америка ответила резким уменьшением количества выдаваемых виз. Согласно заявлению
- 22.08.2017 13:29
Как определить приближающийся сердечный приступ Уходящее лето порадовало не только погожими днями, но и чрезвычайно высокой температурой воздуха. Как правило
- 22.08.2017 12:16
В Японии испытывали первую в мире подводную электростанцию Впервые в мире прошли испытания установки, которая предназначена для производства электрической энергии с помощью подводных океанических течений. Установку
- 22.08.2017 12:04
Штормовое предупреждение в Украине 22 08 2017 Во многих областях Украины во вторник, 22 августа, ожидается ухудшение погодных условий - сильный ветер и грозы.
- 22.08.2017 11:21
У бывших переселенцев без причины отбирают пенсии Отказавшимся от статуса переселенца людям, находящимся в Мариуполе, прекратили выплату пенсий. Это вызвало волну обращений пенсионеров в суды. Иски подаются
- 22.08.2017 10:48
В Черновцах велосипедист пробил головой стекло 22 08 2017 В Черновцах на улице Каневской на мосту случилось дорожно-транспортное происшествие. Авария произошла утром вторника, 22 августа.
- 22.08.2017 10:19
Оперативний стан Чернівців 21 08 2017 Упродовж минулої доби до підрозділів Головного управління Національної поліції в Чернівецькій області надійшло 259 звернень, в тому числі 16 – з ознаками кримінальних правопорушень
- 22.08.2017 09:49

Всі новини