Как повысить активность мозга

- 10.05.2017 11:09
Как повысить активность мозга

Мозг человека может работать активнее, как утверждают ученые Массачусетского института, и делятся способами достижения положительного эффекта.

Так, исследователи достаточно долго занимаются вопросом старческого слабоумия. В частности, болезнь Альцгеймера и аналогичных заболеваний касается в основном пожилых людей, однако и у этих болезней намечается тенденция к "омоложению", потому и молодые люди иногда могут заполучить подобный диагноз. Уже в 35 лет у некоторых людей может развиться ухудшение памяти, вызванное прогрессирующим заболеванием. Чтобы этого избежать, стоит заблаговременно озаботиться здоровьем своего мозга и подерживать его тонус с помощью соблюдения определенных правил.

Активность мозга, как удалось выяснить ученым, повышается с помощью физической активности. Если человек уделяет спорту достаточно времени и упражняется регулярно, это приводит в норму работу кровеносной системы. В связи с этим в мозг человека с кровью поступает достаточно кислорода, и он дольше остается активным.

Умеренные стрессы также могут быть иногда оплезны. Нередко многие могут замечать, что мозг начинает быстрее соображать в стрессовых ситуациях. Это происходит по причине старта определенных процессов, вызванных нестандартными ситуациями, в результате чего клетки начинают работать активнее. Важно помнить, что стрессами злоупотреблять нельзя - ведь речь идет об умеренности.

Также ученые отметили, что для здоровья мозга очень важно правильно питаться, уделять достаточно внимания занятиям спортом, соблюдать режим сна.


Ключові слова: головной мозг человека, мозговая активность

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Черновчане получат обновленные платежки за газ Уже в нынешнем месяце жители Черновцов получат новые платежки за газ. Отмечается, что объем потребленного газа будет
- 24.05.2017 16:29
Смертник в Манчестере действовал не один По словам министра внутренних дел Соединенного королевства Эмбер Радд, террорист-смертник, устроивший атаку на крупнейшем стадионе Великобритании
- 24.05.2017 15:59
Программа Обнова феста 2017 Известна программа молодежного фестиваля Обнова-фест 2017, который по традиции пройдет в Черновицком областном музее архитектуры и быта - музее под
- 24.05.2017 15:14
Ответы на ЗНО 2017 по украинскому языку и литературе 23 мая в Украине стартовала основная сессия ЗНО 2017. Открывало основную сессию общеобязательное для украинских абитуриентов и выпускников тестирование
- 24.05.2017 14:34
Мексиканская пастушка выиграла 50-километровый марафон 50-километровый марафон прошла мексиканка Мария Лорена Рамирес. Бегунья принимала участие в соревнованиях без какого-либо снаряжения, будуч
- 24.05.2017 14:06
Одежда будущего не будет нуждаться в очистке Компания Digital Trends определила два основных направления дял одежды будущего. Так, в рамках основных трендов были выделены дезинфицирующие
- 24.05.2017 13:11
Из-за обрыва в Черновцах не ходят троллейбусы В Черновцах на перекрестке улицы Головной и проспекта Независимости в среду, 24 мая, произошел обрыв
- 24.05.2017 12:40
У украинских налоговиков проводят массовые обыски По всей территории Украины проводится одномоментная антикоррупционная операция, в связи с которой у сотрудников налоговой службы на территории 15
- 24.05.2017 12:26
Итоги проведения ЗНО 2017 по украинскому языку 23 мая в Украине стартовала основная сессия внешнего независимого оценивания знаний. Первым традиционно было тестирование по украинскому языку
- 24.05.2017 12:21
В Украине люстрировали судью Высшего спецсуда В соответстви с законом "Об очищении власти" был уволен судья Высшего специализированного суда по расмотрению гражданских и уголовны
- 24.05.2017 10:40

Всі новини