Как определить признаки нервного срыва

- 03.05.2017 11:32
Как определить признаки нервного срыва

В современном мире стрессы уже не являются чем-то из ряда вон выходящим, и многие знают, как с ними бороться и даже предупредить. Особое внимание стоит уделять такой проблеме, как нервный срыв, ведь от него немногие могут уберечься.

Так, несмотря на то, что нервный срыв - это не психическое расстройство, все же нельзя пускать это состояние на самотек, ведь в будущем от этого будут возникать новые, куда более серьезные расстройства. Так, стоит знать, что нервные срывы возникают из-за подавляемых стрессов.

Нервные срывы иногда вызывают у человека желание больше спать. Нередко их могут спутать с началом депрессии. Однако важно знать, что именно повышенная утомляемость - один из признаков, которыми организм сигналит вам о приближающемся нервном срыве. Так, если человек подавляет свои чувства, скрывает их, держит стресс в себе, это требует от него определенных усилий и, само собой, энергии. Вследствие этого у некоторых людей может усилиться аппетит, однако у некоторых людей стрессы сопровождаются обратным явлением - потерей аппетита.

При стрессах в кровь выделяется гормон кортизол, из-за чего в крови подскакивает уровень сахара, отсюда и берется желание есть все подряд либо полное отсутствие аппетита. Нервные срывы также могут сопровождаться болью в животе, головной болью. Расстройства кишечника, запоры и другие проблемы с пищеварением также могут служить сигналами о нервном срыве.

Иногда такие проявления объясняются психосоматикой, то есть, они прекращаются, когда психологическая обстановка нормализуется. Однако если нервный срыв затягивается, то проблемы со здоровьем могут обрести хронический характер. Сществуют признаки нервного срыва, которые являются "классическими" - это учащение дыхания, а также стесняющие ощущения в груди. Человек старается неглубоко и быстро дышать, поскольку кажется, что это позволит облегчить состояние, однако поверхностное дыхание не помогает и даже усугубляет ситуацию.

 


Ключові слова: нервный срыв признаки, как уберечься от нервного срыва, как определить нервный срыв

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Полісмени на гарячому спіймали квартирних крадіїв У ніч на 22 листопада до поліції з повідомленням про крадіжку з квартири звернулась 37-річна чернівчанка.
- 22.11.2017 14:19
В Черновцах отменили поезд в Харьков Укрзализныця отменяет движение нескольких поездов из Черновцов. Как поясняют в пресс-службе транспортного ведомства, такие изменения коснутся не только Черновцов
- 22.11.2017 11:41
Податкова нагадує про право на податкову знижку Чернівецька ОДПІ запрошує громадян скористатися своїм правом на отримання податкової знижки.
- 22.11.2017 11:28
NASA отправит человека на Марс через 15 лет По словам главы департамента исследований человека в NASA Уильяма Палоски, аэрокосмическое ведомство намерено направить на Марс первого человека не ранее
- 22.11.2017 10:52
ДТП в Черновцах на Южно-Окружной 22 11 2017 Утром среды, 22 ноября, в Черновцах на улице Южно-Окружной произошла авария. ДТП случилось после 8:00.
- 22.11.2017 10:38
В Луганск вошла колонна российской военной техники По сообщениям специальной мониторинговой миссии ОБСЕ на Донбассе, наблюдатели зафиксировали вхождение в оккупированный Луганск российских танков.
- 22.11.2017 10:03
Сторожинецькі шахраї без документів вирубували ліс Знаючи, що поліція пильнує незаконну вирубку лісу, водій вантажівки з деревиною очікував, поки патрульна
- 22.11.2017 09:41
На Буковині затримали молодого квартирного злодія У минулому зловмисник вже притягувався до кримінальної відповідальності за крадіжку, однак не став на шлях виправлення та взявся за старе.
- 21.11.2017 17:24
Тиллерсон заявил о расширении санкций против КНДР Президент США Дональд Трамп заявил о необходимости расширения санкционных мер в отношении КНДР
- 21.11.2017 13:19
Відмова в реєстрації податкової накладної - як оскаржити? Оскарження рішення комісії Державної фіскальної служби про відмову у реєстрації податкової накладної/розрахунку коригування
- 21.11.2017 12:30

Всі новини