Как определить признаки нервного срыва

- 03.05.2017 11:32
Как определить признаки нервного срыва

В современном мире стрессы уже не являются чем-то из ряда вон выходящим, и многие знают, как с ними бороться и даже предупредить. Особое внимание стоит уделять такой проблеме, как нервный срыв, ведь от него немногие могут уберечься.

Так, несмотря на то, что нервный срыв - это не психическое расстройство, все же нельзя пускать это состояние на самотек, ведь в будущем от этого будут возникать новые, куда более серьезные расстройства. Так, стоит знать, что нервные срывы возникают из-за подавляемых стрессов.

Нервные срывы иногда вызывают у человека желание больше спать. Нередко их могут спутать с началом депрессии. Однако важно знать, что именно повышенная утомляемость - один из признаков, которыми организм сигналит вам о приближающемся нервном срыве. Так, если человек подавляет свои чувства, скрывает их, держит стресс в себе, это требует от него определенных усилий и, само собой, энергии. Вследствие этого у некоторых людей может усилиться аппетит, однако у некоторых людей стрессы сопровождаются обратным явлением - потерей аппетита.

При стрессах в кровь выделяется гормон кортизол, из-за чего в крови подскакивает уровень сахара, отсюда и берется желание есть все подряд либо полное отсутствие аппетита. Нервные срывы также могут сопровождаться болью в животе, головной болью. Расстройства кишечника, запоры и другие проблемы с пищеварением также могут служить сигналами о нервном срыве.

Иногда такие проявления объясняются психосоматикой, то есть, они прекращаются, когда психологическая обстановка нормализуется. Однако если нервный срыв затягивается, то проблемы со здоровьем могут обрести хронический характер. Сществуют признаки нервного срыва, которые являются "классическими" - это учащение дыхания, а также стесняющие ощущения в груди. Человек старается неглубоко и быстро дышать, поскольку кажется, что это позволит облегчить состояние, однако поверхностное дыхание не помогает и даже усугубляет ситуацию.

 


Ключові слова: нервный срыв признаки, как уберечься от нервного срыва, как определить нервный срыв

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Говорящий попугай помог раскрыть преступление В 2015 году в Мичигане местная жительница намеревалась свести счеты с жизнью. Попытка суицида, учиненная Гленной Дурам, потерпела неудачу, и тогда она
- 21.07.2017 17:06
Против Вилкула открыто производство о неуплате налогов Против народного депутата Украины Алексадра Вилкула, который является сопредседателем фракции Оппозиционный блок, ГПУ открыла уголовное производство
- 21.07.2017 16:52
На Донбассе погибло 11 тысяч украинцев 11 тысяч украинских граждан стали жертвами российской военной агрессии. С таким заявлением на совместном мероприятии с президентом
- 21.07.2017 15:57
Правила пробежки для похудения Несмотря на то, что в современном темпе жизни не хватает времени ни на что, все же всегда есть возможность распределить свой график таким образом
- 21.07.2017 15:37
Парламент Молдовы требует вывода российских войск Декларацию о выводе российских войск с территории республики Молдова принял молдавский парламент. Данное решение
- 21.07.2017 15:05
В Черновцах - траур по погибшим бойцам АТО В Украине 21 июля объявлен всенародный траур по 9 военнослужащим, которые погибли в зоне АТО на протяжении 19-20 июля в ходе боевых действий.
- 21.07.2017 14:27
Вузы принимают документы до 23 июля Для регистрации данных абитуриентов в единой государственной базе по вопросам образования было решено увеличить сроки приема заявлений.
- 21.07.2017 13:38
За отмену неприкосновенности подписались 158 нардепов 158 народных депутатов Украины подписали законопроект №6773 об отмене депутатской неприкосновенности. С текстом документа можно ознакомиться на сайте Верховной Рады.
- 21.07.2017 12:27
Желающих получить субсидию стало больше в 2 раза Оценку предоставления населению Украины государственной помощи на оплату услуг ЖКХ - жилищных субсидий - дали в Государственной
- 21.07.2017 11:58
В космосе обнаружена планета с солнцезащитным кремом В созвездии Андромеды ученые обнаружили необычную планету, которуя нарекли Wasp-33б. Особенность этой планеты состоит в том
- 21.07.2017 11:31

Всі новини