Как определить признаки нервного срыва

- 03.05.2017 11:32
Как определить признаки нервного срыва

В современном мире стрессы уже не являются чем-то из ряда вон выходящим, и многие знают, как с ними бороться и даже предупредить. Особое внимание стоит уделять такой проблеме, как нервный срыв, ведь от него немногие могут уберечься.

Так, несмотря на то, что нервный срыв - это не психическое расстройство, все же нельзя пускать это состояние на самотек, ведь в будущем от этого будут возникать новые, куда более серьезные расстройства. Так, стоит знать, что нервные срывы возникают из-за подавляемых стрессов.

Нервные срывы иногда вызывают у человека желание больше спать. Нередко их могут спутать с началом депрессии. Однако важно знать, что именно повышенная утомляемость - один из признаков, которыми организм сигналит вам о приближающемся нервном срыве. Так, если человек подавляет свои чувства, скрывает их, держит стресс в себе, это требует от него определенных усилий и, само собой, энергии. Вследствие этого у некоторых людей может усилиться аппетит, однако у некоторых людей стрессы сопровождаются обратным явлением - потерей аппетита.

При стрессах в кровь выделяется гормон кортизол, из-за чего в крови подскакивает уровень сахара, отсюда и берется желание есть все подряд либо полное отсутствие аппетита. Нервные срывы также могут сопровождаться болью в животе, головной болью. Расстройства кишечника, запоры и другие проблемы с пищеварением также могут служить сигналами о нервном срыве.

Иногда такие проявления объясняются психосоматикой, то есть, они прекращаются, когда психологическая обстановка нормализуется. Однако если нервный срыв затягивается, то проблемы со здоровьем могут обрести хронический характер. Сществуют признаки нервного срыва, которые являются "классическими" - это учащение дыхания, а также стесняющие ощущения в груди. Человек старается неглубоко и быстро дышать, поскольку кажется, что это позволит облегчить состояние, однако поверхностное дыхание не помогает и даже усугубляет ситуацию.

 


Ключові слова: нервный срыв признаки, как уберечься от нервного срыва, как определить нервный срыв

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

В Чили построят самый большой в мире телескоп Стартовали работы по созданию супертелескопа, который будет работать в оптическом и инфракрасном диапазоне. Отмечается, что для будущего комплекса
- 29.05.2017 16:58
В одном из баров Одессы зарезали посетителя 28 05 2017 На прошлых выходных в одном из баров Одессы, который находится на проспекте Добровольского, произошла драка. Четверо мужчин получили ранения
- 29.05.2017 16:09
Безвизовые поездки в ЕС для украинцев с детьми Биометрический паспорт для поездок за границу необходим как взрослым, так и детям, чтобы совершать путешествия в рамках безвизового режима
- 29.05.2017 15:44
Из-за дружественного огня погибло и пострадало до 10 боевиков Украинская разведка сообщает о потерях в числе противника на Донбассе. В частности, стало известно об обстрелах в районе Авдеевки, осуществленном российско
- 29.05.2017 15:37
ЕС продлили санкции против Сирии Совет Евросоюза решил на 1 год продлить санкции против Сирии. Ограничительные меры будут действовать до 1 июня 2018 года.
- 29.05.2017 14:22
Торжественное открытие авиарейсов в Турцию 31 05 2017 Международный аэропорт Черновцы уже на нынешней неделе получит новый рейс, с помощью которого черновчане получат возможность добираться до
- 29.05.2017 14:08
В Украине презентуют тысячную банкноту В ближайшее время в Украине появится новая банкнота - номиналом 1000 гривен. В Национальном банке Украины отмечают, что презентация
- 29.05.2017 13:08
На городском пляже Черновцов купаться вредно Самые свежие лабораторные исследования проб воды из Прута показали, что в реке купаться еще не стоит. Взятые с территории городского пляжа
- 29.05.2017 12:15
Самые вредные продукты на завтрак Энергией на целый день мы запасаемся из завтрака, поэтому первый прием пищи крайне важен. Однако есть ря
- 29.05.2017 11:47
29 мая - ЗНО 2017 по английскому языку Украинские абитуриенты готовятся сдавать ЗНО 2017 по английскому языку, которое стар
- 29.05.2017 10:45

Всі новини